کتاب شجاع باش دختر اثر ریشما سوجانی

شهامت ترک کمال‌گرایی برای دختران

باور قوی بودن پسران و ضعیف بودن و نیاز دختران به حفاظت شدن به طور وسیع و عمیق، درون ما جای گرفته است. سازمان بهداشت جهانی در سال 2017 از تحقیق جدیدی پرده‌برداری کرد که با همکاری دانشکده‌ی بهداشت عمومی دانشگاه جان هاپکینز به انجام رسیده بود. در پانزده کشور، از ایالات متحده تا چین و نیجریه، اثبات شد که این کلیشه‌های جنسیتی جهانی و پایدار هستند؛ این تحقیق نشان داد که کودکان در سنین بسیار کم این افسانه را باور می‌کنند.

کتاب شجاع باش دختر

کتاب شجاع باش دختر اثر ریشما سوجانی

تصور کنید در زندگی‌تان ترسی ندارید از اینکه به اندازه‌ی کافی خوب نباشید؛ برای‌تان مهم نیست زندگی‌تان در اینستاگرام چه شکلی به نظر می‌رسد، یا از اینکه غریبه‌ها چه فکری درباره‌ی شما می‌کنند احساس نگرانی نمی‌کنید. تصور کنید می‌توانید از احساس گناه رها شوید و خود را به خاطر اشتباهات کوچک سرزنش نکنید. چه می‌شد اگر در هر تصمیمی که باید می‌گرفتید مسیر جسورانه‌تری انتخاب می‌کردید؟

بسیاری از شما احساس می‌کنید زیر فشار انتظارات خودتان خرد شده‌اید. برای راضی نگه ‌داشتن دائمِ همه، خود را از پا انداخته‌اید. فکر و خیال اینکه نکند کسی را رنجانده باشید خواب ‌و خوراک را از شما گرفته است. از فرصت‌هایی که شما را از محدوده‌ی امن‌تان بیرون می‌کشند چشم‌پوشی می‌کنید و به هر قیمتی از مقبول نبودن می‌پرهیزید.

فهرست کتاب شجاع باش دختر

مقدمه: شهامت انجام‌ کارهای باورنکردنی
بخش اول: چگونه دختران برای کمال تربیت شده‌اند
1: دختر مؤدب و دوست‌داشتنی
2: ذهنیت بی‌نقصی
3: بی‌نقصی مرحله‌ی سوم: زمانی که دختر بی‌نقص به بزرگ‌سالی می‌رسد
بخش دوم: شجاعت مد جدید است
4: تعریف جدید شجاعت
5: چرا باید شجاع باشیم
بخش سوم: با دختر بی‌نقص خداحافظی کنید؛ مسیر شجاعت
6: ذهنیت شجاعت را پرورش دهید
7: در حین تلاش گرفتار شوید
8: به نیاز به خشنود کردن دیگران پایان دهید
9: در تیم شجاع بازی کنید
10: نجات از شکستی بزرگ