کتاب چه اتفاقی برایت افتاده اثر اپرا وینفری – گفت و گوهایی درباره آسیب روحی تاب آوری و شفا

گفت و گوهایی درباره آسیب روحی تاب آوری و شفا

آیا تا به حال پرسیده‌اید: چرا این کار را کردم؟ یا چرا نمی‌توانم رفتارم رو کنترل کنم؟ دیگران ممکن است واکنش‌های ما را قضاوت کرده و بگویند: اون یارو چشه؟ وقتی احساساتمان را به پرسش می‌گیریم، سرزنش کردن خودمان کار ساده‌ای است: خود و اطرافیانمان‌ناپذیر متعهد می‌کنیم. زمان آن رسیده که پرسش متفاوتی بپرسیم.

نخستین تجربه‌هایمان، زندگی ما را در طول مسیر شکل می‌دهند و کتاب چه اتفاقی برایت افتاده ؟ ، بینش‌های قدرتمند علمی و احساسی درباره‌ی الگوهای رفتاری بسیاری از ماها فراهم می‌کند که برای درک آنها کشمکش داریم. از این دریچه می‌توانیم حس عزت نفسمان را دوباره بسازیم و نهایتا واکنش خود را به وضعیت‌ها، موقعیت‌ها و روابط، تنظیم کنیم. به بیان دیگر، این کلید دوباره شکل دادن زندگی‌های ماست.

کتاب چه اتفاقی برایت افتاده

کتاب چه اتفاقی برایت افتاده اثر اپرا وینفری – گفت و گوهایی درباره آسیب روحی تاب آوری و شفا

اپرا وینفری و دکتر بورسدی.پری، متخصص مشهور مغز و اسیب‌های روحی، با گفت‌ و گوهای عمیقا شخصی، تغییر نوآورانه و ژرفی پیشنهاد می‌کنند تا به جای پرسش مشکلت چیه؟ بپرسیم: چه اتفاقی برایت افتاده؟

در این کتاب، وینفری داستان‌هایی را از گذشته‌ی خود و درکی که از تجربه‌ی رو به رو شدن با آسیب‌های روحی و ناملایمات سنین جوانی به دست اورده، به اشتراک می‌گذارد.