کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات (به کارگیری قدرت احساسات برای کمک به رشد و شکوفایی)

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

همه ما کم و بیش به طور مداوم احساسات گوناگون داریم. هر لحظه که بیداریم بدون اینکه احتیاج به تایید و اجازه کسی داشته باشیم. حس نکردن مانند فکر نکردن است یا نفس نکشیدن، تا این اندازه غیر ممکن. احساسات ما بخش بزرگ و حتی شاید بزرگ ترین بخش عواملی هستند که ما را به انسان تبدیل می‌کنند.

اما در زندگی جوری وانمود می‌کنیم که انگار خلاف این است. احساسات حقیقی‌مان می‌توانند آشفته، ناجور، گیج‌کننده و حتی اعتیادآور باشند. آنها باعث می‌شوند که ما در برابر دیگران آسیب‌پذیر، بی‌پناه و عریان باشیم، دست به انجام کارهایی بزنیم که آرزو می کنیم کاش هیچ وقت انجام شان نمی دادیم.جای تعجب نیست که بعضی اوقات احساسات‌مان موجب هراس‌مان می‌شوند.

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت

مارک براکت نویسنده، نهال سهیلی فر مترجم و نشر میلکان کتاب را منتشر کرده است.

ما اغلب یک دوگانگی کاذب بین تفکر و احساس ایجاد می‌کنیم. در این دوگانگی تفکر برای‌مان مهم، قوی و سازگار است، اما احساس نادیده گرفته می‌شود. مارک براکت به ما نشان می‌دهد که چگونه احساسات و توانایی ما در درک و استفاده از احساسات، کلید اصلی برای رسیدن به جایگاهی است که ظرفیتش را داریم.