کتاب احساسات دخترانه – چگونه احساسات خود را بشناسم و ابراز کنم

کتاب احساسات دخترانه

قبل‌ترها احساسات تو بسیار ساده تر بودند، اما انگار این روزها سوار قطار هوایی هیجان هایت شده ای!

این کتاب در ادامه کتاب های چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟ به نحوه مدارا کردن با احساساتت می پردازد. چه شاد باشی، چه غمگین، چه عصبانی یا نگران و هیجان‌زده، چه بترسی یا سرخوش باشی، با خواندن این کتاب، چیزهایی را یاد می‌گیری که در پذیرش و مدیریت احساساتت به کمکت می‌آیند.

کتاب احساسات دخترانه

کتاب احساسات دخترانه – چگونه احساسات خود را بشناسم و ابراز کنم

حالا که بزرگتر شده‌ای، هیجان‌هایت هم پیچیده‌تر شده‌اند. ممکن است وسط امتحان خشکت بزند یا موقع عصبانیت در را محکم بکوبی. انگار سوار قطار هوایی هیجان‌هایت هستی. یک دقیقه بالا و دقیقه ی بعد پایین. اما اگر درباره‌ی احساس‌هایت بیشتر بدانی،می توانی آنها را مدیریت کنی تا زودتر از کنترلت خارج نشوند. می‌توانی مسئولیت احساسات خود را بپذیری تا راحت تر آنها را مدیریت کنی.

دکتر لیندا مدیسون، ژوزه ماسه نویسندگان، مهناز جعفری مترجم و انتشارات مهرسا کتاب احساسات دخترانه را ویژه دختران 9 تا 18 سال منتشر کرده است.