کتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال

شیوه های رفع حواس پرتی و مدیریت زمان

حواس جمعی شما را به سمت آرزوهای‌تان در زندگی می‌برد، در حالی که حواس‌پرتی شما را از هر آنچه می‌خواهید دور می‌کند. در بخش اول، روش‌های مقابله با محرک‌های درونی را یاد گرفتیم که می‌توانند به راحتی ما را به سمت حواس‌پرتی سوق دهند و یافتن منشا ناراحتی و تحت کنترل درآوردن آن را نیز آموختیم. اگر وسوسه فرار از احساسات ناراحت کننده را کنترل نکنیم، همیشه به دنبال راه‌حل‌های فوری برای تسکین رنج‌مان هستیم.

کتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال

کتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال

موفقیت و خوشبختی شایسته کسانی است که می‌توانند ذهن‌شان را کنترل کنند و حواس جمع باشند. نیر ایال قصد دارد جلوی حواس‌پرتی شما را بگیرد و کتاب فوق‌العاده‌اش مملو از ایده‌های کاربردی و عملی است.(آدام گرنت)

نیر ایال نویسنده، سوسن جلیلی مترجم و انتشارات آرشیو روز کتاب ذهن حواس جمع را منتشر کرده است.